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書封 自我催眠术：心理亚健康解决方案
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自我催眠术：心理亚健康解决方案

作者
：
邰启扬 等 (著)
出版社
：
社会科学文献出版社
出版日期
：
2018
閱讀格式
：
EPUB
書籍分類
：
理工農醫
學科分類
：
哲學類
ISBN
：
9787520120975
朗讀功能
：
因版權限制，本書不支援朗讀功能
自我催眠 压力 放松 焦虑 暗示 催眠

本館館藏

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本书旨在解决日益严重的心理亚健康问题。针对疲劳感、失眠、冷漠、怯场、焦虑、压力、孤独、强迫、疑病、抑郁等，作者设计了不同的自我催眠法和具体的治疗方案。书中附有图表和图片，读者可以清晰地了解治疗的要点与需要特别注意的事项。
自我催眠术：心理亚健康解决方案

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