作者在寫作過程中，腦海不期然湧現一個又一個昔日的自己：勤於做兼職爭取經驗的大學生、在求職路上屢碰釘子的畢業生、初嚐人情冷暖而失落的社會新鮮人、努力適應辦公室環境的上班一族、單打獨鬥的創作個體戶……

角色的轉變，環境的好壞，是每個人都會經歷的，上天沒有偏心，給我們各種試練，沒有困難、沒有考驗、沒有危機，絕對不會造就成功。

第一章抗逆力
它是保護我們的第一道防線，讓我們的心靈免受逆境侵害。

逆變打亂了我們的生活，適當調整心境，以正能量衝破濃霧。

第二章思考力
它令我們更明瞭自己的生活目標，了解成功的真義。

不囿於凡人的思想框框，明辨成功的本質，定出獨一無二的人生座標。

第三章推動力
它令我們積極進取地工作及生活，達至卓越與豐盛的人生。

絕處逢生，機會在前，就要破繭而出，積極建立新我。

第四章生命力
它使我們學懂欣賞簡樸生活，由心出發，回歸自然。

堅守自己的價值觀，不論順流逆流也能保有喜悅，讓生命力源源不絕。